Οι 5 Top Ασκήσεις Για Να Κάψουμε Λίπος Γρήγορα

Jun 19th, 2016

Category: Personal Training

Οι 5 Top Ασκήσεις Για Να Κάψουμε Λίπος Γρήγορα

 

4. Wall Plank Cross – Σανίδα, Push Ups και Στροφή Κορμού

Πολύ ιδιαίτερο και δύσκολο cross! Αλλά συνήθως οι δύσκολες ασκήσεις έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Άλλος ένας συνδιασμός τριών ασκήσεων για να ανεβάσουμε παλμούς και να κάψουμε λίπος. Πάτα το δεξί βελάκι για να δείς την επόμενη άσκηση!