Οι 5 Καλύτερες Ασκήσεις Για Τέλειους Κοιλιακούς

Jun 16th, 2016

Category: Personal Training

Οι 5 Καλύτερες Ασκήσεις Για Τέλειους Κοιλιακούς

 

4. Πλάγιοι Κοιλιακοί – Ροκανίσματα

Ροκανίσματα για πλάγιους κοιλιακούς. Πολύ καλή άσκηση για πλάγιους κοιλιακούς. Προσοχή στην εκτέλεση για να έχουμε άμεσα αποτελέσματα. Και μην ξεχνάμε οτι με υπομονή και επιμονή όλα γίνονται! Πάτα το δεξί βελάκι για να δείς την επόμενη άσκηση!